România trece la ora de iarnă: Când se dau ceasurile cu o oră înapoi

România va trece la ora de iarnă în noaptea de 26 spre 27 octombrie 2024. Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, astfel încât ora 04:00 va deveni ora 03:00, oferindu-ne o oră suplimentară de somn.

Schimbarea orei este un obicei adoptat inițial pentru a economisi energie, prin adaptarea orelor de activitate la lumina naturală. Ora de vară ne aduce mai multă lumină în serile lungi, reducând consumul de electricitate, în timp ce ora de iarnă oferă dimineți mai luminoase, dar serile devin mai întunecate.

Efectele schimbării orei asupra organismului uman sunt discutabile. Această ajustare poate afecta ritmul circadian, ceea ce poate duce la tulburări de somn, oboseală sau dificultăți de concentrare pentru o scurtă perioadă de timp, până când organismul se adaptează la noul program.